いい運動？

毎年、１２月は忙しくなります（仕事が）

今日は特にいろいろあって
動き回ったような気がしました。



帰宅後

携帯電話の万歩計を見てみると・・・









２万歩オーバー！
距離は、カウンターストップ

普段は１万歩まではいかないですが
今日は結構な運動量になりました(笑)
でも消費カロリーは約５００Ｋカロリー・・・

いつもこれだけ歩けば
運動不足にならないのかも？しれませんね～


１２月、この調子で体を鍛えれば・・・
来シーズン、元気に釣行できるかも(笑)

コメント 6

凄すぎます～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

by ねね (2010-12-10 17:59) 

キンエンデサンキロフトリマシタ・・・　ウンドウセネバ（苦笑）
by くに (2010-12-11 14:05) 

ねねさん

今回は２万歩オーバーだったのでアップしましたが
普段は８０００くらいです(/ω＼)
毎日、早朝か夜にそれくらい歩くといいのでしょうけどね＾＾；
by Fuku (2010-12-11 20:37) 

くにさん

キンエンシテ
ドウヨウニ
フトリマシタ（バク）

でも夜の食事制限して元に戻しました('◇')ゞ
シーズンインまでに更に５Ｋほど落とす予定です(笑)
by Fuku (2010-12-11 20:39) 

凄い！ほんとに２万歩以上も歩いてるんですね。

僕は日曜かなり河原を歩き回ったつもりでしたが、１万歩弱でした。
実質半日だったんですが、健康のために良いとされてる１日１００００歩には遠く及びません。

僕の場合やっぱり意識的にウォーキングしたり、スポーツしないと運動不足のようです。
体重計ったら、８６．５ｋｇありました。（悲）
by emoyan (2010-12-13 20:52) 

emoyanさん

先日のフライ初挑戦で思ったのですが
キャスティングはかなりの運動量になるなぁ～
と思いましたよ(笑)
無駄な力が相当入ってるからですが(爆)

emoyanさんは身長があるのでその体重は
重くはないと思いますよ＾＾
by Fuku (2010-12-13 21:02)